7. Fornece nutrientes essenciais
Folato (B9): 37% do valor diário
Manganês: 22%
Potássio: 11%
Ferro: 6%
Atenção
Beetúria: Até 14% das pessoas apresentam urina ou fezes rosadas/avermelhadas. Inofensivo.
Cálculos renais: A beterraba é rica em oxalatos; consuma com moderação se tiver tendência a formar cálculos.
Hipotensão: Consulte seu médico antes de consumir suco de beterraba diariamente se tiver hipotensão.
Interações medicamentosas: A beterraba pode potencializar o efeito de medicamentos para pressão arterial ou inibidores da PDE5.
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
